06082012

 

 

 

 

 

Skill: Snatch

WOD:

Snatch Ladder with 20 Double Unders

15 lbs

20 DU

25 lbs

20 DU

35 lbs

20 DU

45 lbs

20 DU

55 lbs

20 DU

65 lbs

20 DU

75 lbs

20 DU

85 lbs

20 DU

95 lbs

20 DU

and so on…